Можно ли похудеть в ИК сауне?

Похудение - снижение массы тела живого организма, имеющее целью его оздоровление, улучшение тонуса и повышение эстетической привлекательности. Это классическое определение похудения не описывает временные рамки - снижение массы тела длящееся долго. Не кратковременное, а именно длительное снижение веса. 

sesПохудение в инфракрасной сауне, так же как и в других банях и саунах, является кратковременным и связанно в основном с потерей организмом жидкости. После окончания теплового сеанса организм очень быстро восполнит эту потерю воды и вес практически вернется к прежнему значению. 

Так что же выходит "похудеть" с помощью бани и сауны нельзя? Да, похудеть нельзя, можно только сбросить некоторый вес. Многие часто принимают кратковременное уменьшение веса за похудение, но это неправильно!

Итем не менее, инфракрасная сауна способствует похудению, запуская механизмы ускорения обмена веществ и усиления выделительных процессов организма. Диета, физические упражнения и инфракрасная сауна - вот путь к похудению и контролю лишнего веса!

 

Это интересно

Противопоказания

Много "веселого" можно найти в Интернете про противопоказания для приема инфракрасной сауны: тут и протезы, и диабет, и беременность, и клаустрофобия, и алкоголизм...

Подробнее...
Copyright © 2018 Настоящие инфракрасные сауны и кабины. Infracabin.ru
Яндекс.Метрика